Главная > Блог > Польза томатов для организма
24.08.2021

Польза томатов для организма

Томат – один из самых распространенных видов овощей во всем мире. Плоды культуры могут употребляться в пищу в сыром виде, в качестве консервации, а также подвергаться любому способу обработки.

Спелые помидоры имеют широкий спектр использования: из плодов делают томатный сок, соусы, различные маринады и т. д. 

Полезные свойства

Томаты и томатный сок полезно употреблять при сердечно-сосудистых заболеваниях и анемии. Полезные вещества, содержащиеся в плодах, способствуют: 

  • Нормализации обмена веществ.
  • Активизации работы почек,  желудочно-кишечного тракта.
  • Снижению давления.
  • Сокращению уровня “вредного” холестерина в крови. 

Ликопин, входящий в состав томатов, предотвращает риск развития новообразований и мутации ДНК.

В маринованных помидорах содержится большое количество молочной кислоты.  Она помогает поддерживать в тонусе микрофлору кишечника.

Содержание полезных веществ 

В помидорах содержится огромное количество полезных веществ:

  • Глюкоза
  • Фруктоза
  • Щавелевая кислота  
  • Лимонная кислота  
  • Янтарная кислота  
  • Яблочная кислота  
  • Винная кислота  
  • Клетчатка
  • Пектиновые вещества 
  • Витамин С
  • Витамины группы В
  • Витамин Е
  • Фолиевая кислота
  • Каротин
  • Крахмал

В томатах также содержатся и минеральные вещества:

  • Натрий 
  • Железо 
  • Кальций 
  • Йод  
  • Фосфор
  • Магний 
  • Хлор 
  • Сера 
  • Кремний

Важно отметить, что помидоры обладают небольшой калорийностью. Всего в 100 гр продукта приблизительно 20 кКал. Поэтому плоды можно и необходимо включать в ежедневный рацион тем, кто борется с лишним весом и придерживается строгой диеты.

Помидоры следует есть также тем, кто имеет проблемы с нарушением обмена веществ, с пищеварительным трактом, сердцем и сосудами. Высокое содержание витаминов А и С способствует укреплению иммунной системы. Также богатый состав благоприятно сказывается на состоянии кожи: улучшает внешний вид и возвращает естественный блеск. 

  1. Ликопин, который входит в состав овоща, способен снизить риск образования опухолей. Он также считается очень сильным антиоксидантом, а это значит, что иммунная система будет находиться под надежной защитой. Наибольшая концентрация в термически обработанных овощах  — в запеченных или вареных томатах, так как количество ликопина увеличивается при нагревании. Поэтому частое употребление томатных соусов, маринадов, паст благоприятно сказывается на состоянии здоровья и иммунной системы. 
  2. Калий в составе томатов помогает улучшить работу сердца, а также вывести из организма ненужную жидкость. 
  3. Кальций способствует укреплению костей.
  4. Магний помогает повысить выносливость организма при низких температурных условиях.
  5. Железо помогает бороться с признаками анемии. 
  6. Цинк активизирует рост волос, ногтей и улучшает состояние кожи. 
  7. Фосфор принимает участие в обменных процессах.

Томаты и томатный сок очень полезно употреблять при обнаружении гастрита, анемии, ухудшении памяти и при общих недомоганиях организма. 

Польза томатов

Уход 

До появления первых ростков томата необходимо поддерживать температуру около +22 °С для того, чтобы растение смогло незамедлительно прорасти в комфортных условиях для развития. После появления первых всходов температуру следует снизить примерно на 10°С и выдерживать ее в течение 3 суток. Такой вид закаливания нужно продолжать до пересадки культуры в парник. 

Полив

Растение нельзя сильно заливать и прибегать к использованию очень холодной воды.  Оптимальным временем для осуществления полива является вторая половина дня. Про интенсивный полив необходимо помнить: 

  •  В период цветения кисти.
  •  Перед рыхлением земли и другими основными этапами в жизни культуры. 

 Если же использовать во время полива холодную воду, то помидоры будут испытывать стресс. Такое состояние негативно сказывается на качестве урожая. Растения следует поливать водой комнатной температуры +20-25°С.

Почему томаты трескаются?

Обычно на плодах появляются трещины из-за чрезмерного полива. Если до этого почва была слишком сухой, то обильный полив может спровоцировать растрескивание плодов и попаданию внутрь томата бактерий и насекомых. 

Схемы применения удобрений Изагри для томатов

1 схема применения удобрений

  • В периоды высадки рассады и формирования первых кистей следует применять Изагри Азот и Изагри Фосфор в соотношении 2 л/га к 1 л/га.
  • Во время активного вегетативного роста и формирования завязей стоит использовать Изагри Вита и Изагри Бор в пропорциях 0,5 л/га к 1 л/га.
  • В период налива и активного созревания плодов необходимо использовать Изагри Калий в объеме 2 л/га. 

2 схема применения удобрений 

  • В периоды высадки рассады и формирования первых кистей следует применять Изагри Вита в объеме 0,5-1,0 л/га.
  • Во время активного вегетативного роста и формирования завязей стоит использовать Изагри Вита и Изагри Бор в пропорции 0,5 л/га к 1 л/га.
  • В периоды В период налива и активного созревания плодов необходимо использовать Изагри Вита в дозировке 0,5-1,0 л/га.
Поделиться в соц. сетях
Политика конфиденциальности

Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения
Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые ООО “ТД ИЗАГРИ” (далее – Оператор).
1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.
1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://izagri.ru.2. Основные понятия, используемые в Политике
2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;
2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);
2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://izagri.ru;
2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;
2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;
2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;
2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;
2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://izagri.ru;
2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://izagri.ru;
2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;
2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;
2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;
2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
3.1. Фамилия, имя, отчество;
3.2. Электронный адрес;
3.3. Номера телефонов;
3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).
3.5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.4. Цели обработки персональных данных
4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем.
4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@izagri.ru с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».
4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.5. Правовые основания обработки персональных данных
5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://izagri.ru. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.
5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.
6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.
6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@izagri.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».
6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора info@izagri.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».7. Трансграничная передача персональных данных
7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.
7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.8. Заключительные положения
8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@izagri.ru.
8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
8.3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://izagri.ru.

Оставьте заявку

Мы свяжемся с вами, ответим на все интересующие вопросы и предложим оптимальный набор продукции
Нажимая на кнопку Отправить”, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо!

Oops! Something went wrong while submitting the form.